Rapprochez-vous de l’objectif de tout golfeur: un mouvement harmonieux, de longs coups et un faible handicap! Améliorer votre mouvement avec un entraînement Pilates.
dimanche 14 août 2011
dimanche 10 juillet 2011
QUELQUES PHRASE DE JOSEPH HUBERTUS PILATES
"En 10 séances on ressent la différence, après 20 séances on voit la différence, en 30 séances on a un corps tout neuf"
"Ma méthode développe l'ensemble du corps, corrige les mauvaises postures, restaure la vitalité physique, revigore le mental et élève l'esprit"
“Quand tous vos muscles seront développés correctement, vous effectuerez alors votre travail avec un minimum d'effort et un maximum de plaisir”
“Je dois avoir raison. Je ne prends jamais d'aspirine. Je n'ai jamais été blessé un seul jour de ma vie. Le pays, le monde entier devrait pratiquer mes exercices. Les gens n'en seraient que plus heureux.”
“Si votre colonne vertébrale est inflexiblement raide à 30 ans, vous êtes vieux ; si elle est complètement flexible à 60 ans, vous êtes jeune.” .”
“Je dois avoir raison. Je ne prends jamais d'aspirine. Je n'ai jamais été blessé un seul jour de ma vie. Le pays, le monde entier devrait pratiquer mes exercices. Les gens n'en seraient que plus heureux.”
“Si votre colonne vertébrale est inflexiblement raide à 30 ans, vous êtes vieux ; si elle est complètement flexible à 60 ans, vous êtes jeune.” .”
“L'utilisation de la méthode augmente solidement le flux du sang, et la circulation de celui-ci vers le cerveau qui, avec une stimulation adéquate, ravive les parties du cerveau jusqu'alors dormantes.
mardi 17 mai 2011
lundi 28 février 2011
PILATES AIDE A AMELIORER VOS PERFORMANCES DANS TOUT SPORT
Si vous avez envie d'en savoir plus sur pilates et le sport, visite:
http://pilatesblog.com/ (site en anglais) - LIENS -
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